qq字体女生免费 美女，你需要减肥吗？ （女性身高1.5-1.64m的标准体重是多少？）

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减肥对于女性来说是一个永恒的话题。相信很多女性的愿望就是拥有美丽动人的身材qq字体女生免费，无论是胖女人还是瘦女人。她们都痴迷于减肥，有些女性尤其在意自己的体重。他们每天必须称体重n次。如果体重稍微增加，他们就会变得很焦虑，感觉自己又胖了。事实上，体重并不能衡量你是否胖。标准，只要体重在正常范围内，太瘦就会影响健康。那么有一个问题，身高15cm的女生标准体重是多少呢？标准体重表会告诉你答案。也许你不需要减肥！

标准体重如何计算？测测你自己，也许你并不胖

下图是我们最近发布的亚洲正常女性标准体重表。从上图我们可以知道，158岁的女孩十五岁到六十岁的正常体重范围是在46公斤到52公斤之间。根据生长规律，女性的体重会随着年龄的增长而增加。这是正常的。女生身高158cm，标准体重是多少？相信大家心中都有答案。当然，除了看表计算女生的标准体重外qq字体女生免费，还可以根据标准公式得到答案。标准体重计算公式为：身高（厘米）-105=标准体重（公斤）。因此，158岁的女孩可以将体重控制在53公斤左右。如果她的体重低于 48 公斤，则属于体重不足。如果她的体重超过63公斤，那就是肥胖了！

我们还可以根据女孩的身高和体重来计算BMI。 BMI的计算公式为：体重指数（BMI）=体重/身高的平方（国际单位kg/㎡）。因此，如果身高15厘米的女孩，标准体重为53公斤，那么她的BMI为：53/1.58²=19.55。如果这个数值在16.5到21.9之间，说明她是标准体重、标准身材。以上两种方法不仅适用于女性，男性也可以按照此方法计算。按照这个方法，你就能知道自己是胖还是瘦！

事实上，超重和体重不足都会对您的健康造成损害。超重会诱发一些代谢性疾病，如高血压、糖尿病、高脂血症、高胆固醇等。有些人甚至可能会患上精神疾病。 ;体重过轻也会危害您的健康。首先，会导致营养不良，引起低血糖、贫血、精力下降等问题。有些人为了减肥而不吃饭，甚至出现厌食症。如果情况严重的话，还会影响女性的生育能力，导致女性不孕！

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