别再乱用细体字啦！换成这种字体，让眼睛即刻舒缓

一天到晚眼睛干涩, 视力还变得模糊不清? 可别老是归咎于刷屏时间过长, 实际上完全是在于手机字体设置得不正确！

现时代的人, 睁开眼睛就去摸索手机, 闭上眼睛也还摸索手机, 平均每天有四五个小时都在盯着发光的板子, 眼睛酸胀、视物发花的情况简直成了很平常的事儿。旁边其他的人总是劝告要少看手机, 这个道理哪个人都明白, 能做得到吗? 与其违背人的本性强行戒除, 倒不如从根本的源头去解决视力受到的损耗。

出场时默认的字号通常是偏小的, 一屏之中满满当当都是密密麻麻的字, 这样看来确实较为清爽, 然而眼内的肌肉却得使出全力去聚焦, 疲劳感自然而然地就如影随身般紧紧跟随。若是盲目地将字号拉到最大, 同样是不合适的, 其中一页仅仅只能看到两行字, 手指不停地频繁划动, 反而会进一步加重用眼的负担。

很明智的做法是, 在安卓装置的 “设置” 之中, 将 “显示” 选项里的字号, 往上调整一到两刻度, 苹果使用者则前往 “显示与亮度”, 去拖动 “文字大小” 的滑块, 寻找到那个不用花费任何精力就能够清晰看准的临界点就行。

字号已然达到相应程度，样式当中同样有着躲藏起来的巧妙计谋。那些追求个性的年轻人群体, 对各种各样纤细且花哨的字体怀有偏爱之情, 其笔画细微得如同蚊子的脚一般, 眼睛必须使出全力去辨别其轮廓, 观看的时间一长就会感到头晕眼花。老祖宗曾经说过“大道至简”这句话, 选择字体的时候要认准像“思源黑体”“苹方粗体”这样粗细均匀的款式。这些字体横平竖直, 清晰又醒目, 视线扫过去的时候没有任何阻碍, 连续注视一两个小时, 双眼仍然会觉得舒适。

呵护眼睛可不是那种像苦行僧一样断掉网络的方式, 而是巧妙地运用具有细节的工具, 这样才能同时得到鱼和熊掌这两者。无论是男性、女性、老人还是小孩, 花上两分钟去折腾一番, 这份不需要成本的视力防护指南, 真的应该立刻就安排起来！

#健康养生#

别致使眼睛过早地走向“报废”状态, 经由某种方法来开启护眼的隐藏功能, 从今日即刻开展给视力“延续时长”的行动!