练好这百个隶书核心字，新手速成少绕半年远路

好些人学习隶书，一开始就对着完整的碑帖临摹，描摹许久却依旧欠缺那种“蚕头雁尾”的韵味。实际上，在隶书进入门道的起始阶段，应当先练习那些出现频率较高且经常用到的字，将这些字的笔画书写方法、字体结构彻底掌握，之后再去进行碑帖临摹，如此一来效率能够提升好几倍。

当今之日，整理了数目为一百个的隶书常用字，这些字包含日常书写之中、碑帖里面的高频出现的字，将隶书的核心特点全部讲解得透彻明白，新手依照着去练习，字马上就有那种古雅的味道了。

一、先搞懂隶书的3个核心特点，写出来才正宗

隶书和楷书不一样，它的灵魂全在这3点里，练之前一定要记牢：

1. 笔触形态呈现蚕头雁尾之状，波磔清晰可辨：笔锋于横画起始之处圆润态势仿若蚕头，而终归笔墨收束之际舒展形态恰似雁尾，并且在单个文字之中仅能出现一回（蚕的形态不会有第二种设定，雁飞之状不会重复出现），切莫在诸多地方随意书写，不然字体将会显得杂乱无章。

2. 隶书的字形呈现出扁平的状态，并且具有横向舒展的特点，它十分讲究“横长竖短”的原则，对于左右两边的撇捺以及波磔部分，都需要将其书写得开阔一些，同时要把上下部分收紧，如此一来，这个字才能够营造出舒展大气的视觉感受，千万不要把它写得如同楷书那般方正。

3. 书写隶书时，中锋行笔是关键，要以藏锋为主，其线条需圆润饱满，起笔多要用藏锋，行笔过程中要保持中锋状态，如此线条方能有力量感，绝不能写得给人一种轻飘飘的感觉。

二、100个隶书常用字拆解，新手直接照着练

这些字里，包含了不同结构的写法，帮你吃透隶书的规律：

1. 独体字：抓住主笔，字就立住了

身、中、中、长、白，这类字结构简单，重点要练习横画的“蚕头雁尾”，还要练习竖画的挺拔感，比如“身”的长横，再者“中”的中竖，必须要写稳。

- 奔，年，然，黄：撇捺此为主笔，需向左右两侧舒展，切莫写得短小，像“奔”字的撇捺，“然”字的四点，均要展现出隶书那种舒展的感觉。

2. 左右结构：主次分明，左右呼应

特别留意，隶书那种左右结构的字体状况，常常是借助笔画的长短不同、高低各异进而达成呼应效果，就好像“松”字里面的木字旁应当写得较为窄小，而“公”字部分必须写得相对宽大气派，如此这般全部组合起来才能够呈现出协调一致的状态。

3. 上下结构：上紧下松，重心对齐

贫，恩，宽，处，处，处，举，美，恶，惠，岁，艺，艺：上半部分要施行收紧举措，下半部分则需进行舒展动作，重心必须达成对齐状态，千万不要出现写分家的情况。诸如“贫”字之中的“分”要写得紧凑，“贝”则呈舒展态势；“恩”字里的“因”应收缚，“心”要予以舒展之形。

注意，上下结构的那一横画，得留意平行且等距，就像“处”字里重复出现的撇捺，可千万别写得东倒西歪噢。

4. 半包围/复杂结构：简化笔画，整体协调

窮、窮、農、底、邇、建、濟、繼、制、謝、射、舊、漢、戰、報、播、舍：此類字筆畫繁多，隸書常藉由簡化作筆畫、合併線條予以處理，比如“農”之下半部分，“建”之走之底，莫寫得過於繁複，整體需協調。

要留意，那种包围结构的字，其里面的部分务必要收紧，而外面的主笔则得舒展，就像“穷”这个字，宝盖头要写得宽些，里面的“力”要收住。

三、新手练隶书的3个避坑指南，别再白费劲了

1. 切忌仅仅是描而不书写：好多人在临帖之际只是单纯地进行描红，全然没有领会笔画的书写方式，在练习这些字的时候，要先清晰地看清每个笔画的起笔之处、行笔进程、收笔落点，之后才下笔去书写，不要机械性地进行描红。

2. 不要把全部的横都写成那种叫做“蚕头雁尾”的样子：隶书当中的波磔仅仅能够运用在主笔之上，在一个字里面只有唯一的一主笔横画才可以写成蚕头雁尾，别的横画需要写得短，还要写得直，不然的话字看上去就会显得杂乱无章。

3. 写的时候，别写成那般方方正正似楷书的样子，隶书的灵魂在于扁平舒展，要把撇捺拉开，将波磔放开，如此，字中方能体现出隶书的韵味。

写在最后

学习隶书入门之时，不要心急着去临写完整的碑刻，而是要先将那些常用的字练习得熟练，把“蚕头雁尾、横向舒展、中锋行笔”这几个规律充分地理解透彻，你就会发觉，隶书实际上比楷书更加容易上手。

每日起始于今日，每日练习十个，历经一个星期便可目睹显著变化，而后再去临摹《曹全碑》等，这会简单许多，又以《乙瑛碑》为例，临摹起来便会显得轻松多了。